これまでの歩み

進化のための積み重ね

２０１２年

 第６３回　１２月１６日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス「第１クラス」「第２クラス」

・長距離散策クラス「佃島コース」（特別企画）

・納会

第６２回　１２月２日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・長距離散策クラス　　　

タウンスタイル・ノルディックウォーキング　

約１０ｋｍ（浜町～人形町～日本橋～東京駅～丸の内マロニエ通り～日比谷公園～銀座歩行者天国～日本橋～浜町）

第６１回　１１月１８日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス「第１クラス」「第２クラス」　

・長距離散策クラス「勝どきコース」「佃島コース」

第６０回　１１月１１日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　第１クラス、第２クラス　

・長距離散策クラスは雨天により中止特別セッション

・運営テク

・指導技術マスタークラス（ＮＷ部会スタッフ向け）

第５９回　１０月２８日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　第１クラス

・タウンスタイル　雨天により延期

第５８回　１０月１４日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　第１クラス、第２クラス　

・長距離散策クラス　勝どきコース　

・レベルアップクラス　

ランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールのTPOに合わせた選び方など

第５７回　９月２３日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス

雨天により、室内トラックや室内会場、高架下などを利用。　　　

ビデオによるフォームチェックや基礎テクニカル＆知識向上レクチャーなど。インドアエクササイズ　

・コアスタビライゼーション（身体調整）」

・美骨盤ピラティス

第５６回　９月２２日（土祝）

指導者養成講習　

・指導者認定資格カリキュラム特別講座　

・ＮＷ機能メカニズム＆予防医療系導入シーン

第５５回　９月１６日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・基礎固めクラス　

・長距離散策クラス　

・レベルアップクラス

第５４回　９月９日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・レベルアップクラス

第５３回　８月２６日（日）

夏季特別企画　

・夕涼み散策

第５２回　７月２９日（日）

特別セッション

・運営テク

・指導技術マスタークラス（ＮＷ部会スタッフ向け）

第５１回　７月２２日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・特別基礎固めクラス特別セッション

・運営テク

・指導技術マスタークラス（ＮＷ部会スタッフ向け）

第５０回　７月１５日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　①ベーシッククラス　②アドバンスクラス　

・ブラッシュアップクラス（総論）

第４９回　６月２４日（日）

ノルディックウォーキング講習会

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　①ベーシックコース　②アドバンスコース　

・長距離散策クラス　①スカイツリーコース　②佃島コース

第４８回　６月３日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　①ベーシックコース　②アドバンスコース　

・レベルアップクラス特別編　

・タウンスタイルＮＷ：（雨天予報のため延期）

第４７回　５月２７日（日）

指導者養成講習クラス　

・指導者認定資格カリキュラム特別講座　

・ＮＷ機能メカニズム＆予防医療系講義

第４６回　５月１３日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　①ベーシックコース、②アドバンスコース　

・長距離散策クラス　①佃島コース、②勝どきコース　・レベルアップクラス

第４５回　４月３０日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・タウンスタイル

・ＦＷ　事前練習会

第４４回　４月８日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・長距離散策クラス　

・レベルアップクラス①午前部コース、②午後部コースランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールのTPOに合わせた選び方など

第４３回　３月２５日（日）

ノルディックウォーキング講習会

・初心者クラス　

・基礎固めクラスランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールのTPOに合わせた選び方など 特別セッション（ＮＦＷ部会スタッフ向け）　

・テクニカル・ブラッシュアップ講座 ： ポールワーク・マスター、ステップバリエーション・マスター、など

第４２回　３月４日（日）　

ノルディックウォーキング講習会

・初心者クラス

・基礎固めクラス　

・長距離散策クラス 　

・レベルアップクラスランチタイムレクチャー　・ノルディックウォーキング専用ポールのTPOに合わせた選び方など

第４１回　２月５日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・長距離散策クラス ①佃島コース、②コース：勝どき

第４０回　１月２２日（日）

ノルディックウォーキング講習会（雨天により特別プログラム）　

・初心者クラス（レクチャー＆室内基本実技など）

・基礎固めクラス（レクチャー＆室内ビデオチェックなど）

・長距離散策クラス（雨天のため中止）アフタヌーンサロン

・姿勢改善コア

・美骨盤ピラティス

第３９回　１月１５日（日）　　　　　　　　　　　　新春特別セッション（医療従事者および運動療法に通じるフィットネス系インストラクター向け）

・第１部：カラダのメカニズムを理解し、効果的なＮＷにつなげるためのインドアフィットネス　

・第２部：ＮＷ指導要綱＆ＮＷ講習会運営ノウハウ実践編

２０１１年

 第３８回　１２月１８日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・年内歩き納め！！長距離散策クラス、懇親会

第３７回　１２月４日（日）

ノルディックウォーキング講習会

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・タウンスタイル・ノルディックウォーキング　　（浜町～日本橋～丸の内～マロニエ通り～日比谷公園～銀座～水天宮～浜町）

第３６回　１１月２０日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・レベルアップクラス

第３５回　１１月６日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・長距離散策クラス（雨により特別プログラム：ビデオフォームチェック＆室内レクチャー）ランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールのTPOに合わせた選び方など

第３４回　１０月２３日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・長距離散策クラスランチタイムレクチャー　

・個々人に合ったノルディックウォーキング専用ポールの選び方など

第３３回　１０月９日（日）

指導者養成講習会　

・指導者認定資格カリキュラム　

・ＮＷ機能メカニズム＆予防医療系講義

第３２回　９月１９日（月祝）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・レベルアップクラス　

・長距離散策クラス

第３１回　９月４日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・指導者向けフォローアップセミナー　

・指導者向け散策クラスランチタイムレクチャー　

・専用ポールの選び方等

第３０回　７月３１日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・指導技術マスタークラス（レベル１－ｂ、２－ａ）

第２９回　７月１０日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・指導技術マスタークラス（レベル１－ａ）

第２８回　７月３日（日）

指導者養成講習会

・ＪＮＷＡ認定カリキュラム（ＪＮＷＡ）　

・予防＆ＮＷ機能メカニズム講義

第２７回　６月１９日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　　

・レベルアップクラスランチタイムレクチャー

・ノルディックウォーキング専用ポールの選び方

第２６回　６月１２日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・レベルアップクラス　

・スタイリッシュに長距離散策クラス（タウンスタイル！！）

銀座にてチャリティ交流（往復合計約８ｋｍ：隅田川～明治座～人形町～日本橋～丸の内～＜マロニエ通り＞～宝塚劇場～帝国ホテル～＜みゆき通り＞～銀座～＜中央通り歩行者天国＞～日本橋～水天宮～隅田川）

第２５回　５月２９日（日）

ノルディックウォーキング講習会（雨天のため代替プログラム）特別講座　

・初心者クラス　おもに室内にてポールテクニック紹介。　

・スキルアップレクチャー「予防医療の見地から考える。ＮＷの導入の可能性。地域振興、フィットネス健康増進、介護予防として。」

第２４回　５月１５日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・基礎固め＆レベルアップクラス　

・効果効率倍増＆長距離散策クラスランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールの選び方

第２３回　４月１０日（日）

ノルディックウォーキング講習会

・初心者クラス

・基礎固めクラス

・スタイリッシュに長距離散策クラス（往復合計約９ｋｍ：両国橋、蔵前橋、厩橋、駒形橋、吾妻橋、東京スカイツリー）ランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールの選び方

テーマ・ノルディックウォーキングの活用；肩関節の可動域改善・維持

第２２回　３月２０日（日）

震災の影響にて隅田川ノルディックウォーキング講習会は完全中止　「東日本大震災・チャリティ隅田川ノルディックウォーキング」を経験者のみにて開催　

・隅田川遊歩道を東京スカイツリーまで（往復約１０ｋｍ）　・参加費を義援金に

第２１回　３月６日（日）　　　　　　　　　　　　「特別セッション（ノルディックウォーキング部会スタッフ向け）」　

・ノルディックウォーキング指導員養成講座＆ノルディックウォーキング講習会開催のためのスキルアップ講座

第２０回　２月２０日（日）

ノルディックウォーキング講習会

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・レベルアップクラス　

・スタイリッシュに散策クラス（周遊合計約８ｋｍ：新大橋、清洲橋、隅田川大橋、永代橋、中央大橋、佃島：佃煮購入、住吉神社、両国橋）ランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールの選び方アフタヌーンサロン　

・コアエクササイズ　

・ピラティス

第１９回　１月１６日（日）

ノルディックウォーキング講習会　

・初心者クラス　

・基礎固めクラス　

・レベルアップクラス　

・スタイリッシュに散策クラス（周遊合計約８ｋｍ：新大橋～清洲橋～隅田川大橋～永代橋～中央大橋～佃島：佃煮購入～相生橋）ランチタイムレクチャー　

・ノルディックウォーキング専用ポールの選び方アフタヌーンサロン

・コアエクササイズ

・ピラティス

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