日本橋から「シティ・スタイル」フィットネスを発信。
空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。適度な運動をライフスタイルに導入するというのはいかがでしょう。屋外ならではの運動は、ほどよく、すっきりとした汗をかけ、ココロもカラダもリセット。気持ちの切り替えもスムーズに。スポーツ分野と健康医療分野の専門家たちによって、整備されたポール活用の運動。最新版カリキュラム。美容のために、健康維持のために、楽しく継続できるメニュー。非日常空間で満喫してみましょう。地下鉄駅直近の総合スポーツ施設はシャワーも完備。テレワークの合間にもちょこっと運動習慣を！！
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★ノルディックウォーキング教室
【日程】2025年1月15日、29日。2月12日、26日。3月12日、26日。水曜日全6回。
【時間】9:30~10:30
【会場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター。
【内容】じっくり学ぶプログラム（最下段）、ほか。
【テーマ】「 適切な姿勢づくり 」。
【講師】認定インストラクター、ほか。
【募集】健康な方。屋外にてグループエクササイズをできる方。
【対象】2km以上継続して歩ける方。速度は1kmを12分以内くらい。初心者向け。初めての方は体験参加から。
【特記】フィットネス系のプログラムです。リハビリ系とは異なります。
【詳細】2024年度第3期スポーツ教室
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「じっくり学ぶ」プログラム
City Style Fitness